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メニエールな主婦の闘病記録です。
「メニエール病になんか負けないぞ!!」という強い気持ちで前向きに頑張っています。


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糖質で血液ドロドロ→内臓弱る→むくみ→めまいとなる

JUGEMテーマ:闘病記

 

2017年10月27日

 

6回目の整骨院へ。

実はここ数日あまり調子が良くなくて…。
久しぶりに頭がフラフラする感じ。


でも原因は分かっていたの。
手芸のやり過ぎと暴飲暴食。

整骨院に通い出してちょっと調子が良くなったもので、ついつい気を抜いて暴走してしまった。
もうあの辛い日々には戻りたくないなら、自分でコントロールしなきゃいけないのに。

 

ラクになるとすぐ忘れちゃうんだよね。
自分に甘すぎる。

 


整骨院の先生からも、肩がガチガチに凝ってることを指摘された。

食べ過ぎてるからむくみもひどかったみたい。

手芸を長時間やってしまった時は食べ過ぎに気を付けること


たまには食べ過ぎても構わないが、

食べ過ぎた次の食事は控えめにしたり、手芸をやる時間を減らすこと

 

これを強く言われた。

運動も少しずつ取り入れるようにと。

運動すると血行が良くなるからね!


運動したら、その分食べてもいいらしいから頑張らなくっちゃ(単純)。

せっかく減っていた体重が、ここのところまた急激に増えてきた。
そのことを伝えてみた。

 

そしたら、食べ過ぎなのもあるだろうけど、体が整ってきて適正体重に戻って来てるのかもとのこと。

 

え〜〜?

そうなの〜〜〜??



最初の頃は、週二で通っていたが、週一になり、次回は二週間あけても良いそうだ。

相変わらず何をされているのかは良く分からない。

でも確実に良くなっているのは分かるし、とにかく先生に診てもらうと安心する。

 

なんとか続けて頑張ってみよう。

 

 

 

 

2017年11月10日

 

整骨院7回目。

 

ここへお世話になり始めて、ひと月半くらい経った。


体力もすっかり戻り、フルで生活できるようになってきてたのに、またもや少しフラフラ感を感じる時が増えてきた…。

先生も首をかしげながら施術をやっている。
やはりどこか悪くなってたのかな。


「糖質とり過ぎませんでしたか?」と聞かれハッとした。
うん、食べてた、食べてた。
いただきもののお菓子が沢山あったので、おやつにも夜にも毎日毎晩。

 


あー、また同じ失敗やってしまったーー。

調子が良い時は何を食べてもいいんですよ。
でも調子が悪い時には甘いものを控えて下さいね。
食べ過ぎもよくないですよ。

先生は「絶対食べちゃダメ」なんて厳しいことは言わないけれど、結局自分の体を守るのは自分
整骨院に何度通っても、そうやって自己管理の出来ない人は治りが遅い、と。

甘いものを食べると血液がドロドロになり、内臓が弱る。
そしたらむくみが出て、めまいにつながる
そうだ


今日は膵臓が弱ってることを指摘された。

次回は一ヶ月後でいいと言うつもりだったのに、ちょっとこんな感じではそうはいかない、と言われてしまった。


せっかく調子が上がって来てたのに、また逆戻りしてたようだ。
また二週間後に予約した。ガックリ。

 

<今日言われた注意点>


甘いものは週に1〜2回にするように。
パンやパスタ、うどんなど小麦で出来てるものも良くない。
ご飯は良い。
フルーツ、サツマイモも良い。

先生の言う通りにしていれば、体も元気になるし、減量も出来て一石二鳥だな。
頭では分かっているけれど、それが実行出来ないから、こういう体質になってしまってるんだわ。


でも辛い日々はもう懲り懲りだから、ゆるくでも頑張っていくしかない。

 

 

 

 

2017年11月24日

 

整骨院8回目。

 

2週間前に行った時、調子が悪かったので、自分でも少しセーブして頑張ったせいか、今回はずいぶん良くなっていたようだ。

「今日はむくみをとったから体が軽くなってると思います」と言われるけど、自分じゃよく分からない。

 

そもそもむくんでいることすら気づいていないから、むくみをとっても分からないのかな?

 

本当は、施術の後、

「わー!体が軽くなりましたーー♪♪」

とでも言ってやれば、先生も嬉しいだろうし、場の空気も良くなるんだろうけどね。

 

だから

「軽くなった、気がします…もごもご」

って感じで、思っていないのに言ってしまうこともある小心者の私。


相変わらず全く体には触れずに施術するけれど、むくみをとるってどうやってやるんだろう?

 


いつまで経っても疑問だらけ。


まだ少し騙されてるんじゃないだろうか?との気持ちがないこともない(←ホント、失礼なやつ)。

理屈が分からないからよね。

でも今日は少し体調も上向きになってたようで、この調子ならいけそうだと言われた。


次回は少し開けて3週間後。


早く2ヶ月に一度程度にまで持っていきたい。

お金がかかりすぎるからね。

 


食べ過ぎないこと、これが一番難しいなぁ。

 

 

 

 

 

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#メニエール #めまい #整骨院 #自律神経整体 #むくみ 

posted by | 10:23 | 自律神経整体 | comments(0) | - |
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