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メニエール病の再発に怯えながらも、強い気持ちで前向きに頑張っている50代主婦です。
メニエール病の闘病記録や、病気を抱えつつもそれなりに楽しんでいる日々の暮らしを綴っています。

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人気記事ランキング【2020/07/28】

今日は久しぶりに傘を持たずにウォーキングへ出かけた。

 

梅雨明け、いよいよかな〜。

 

私は、普通は何もなければ8分で1000歩を歩く。

結構シャカシャカ歩いてる方じゃない?

 

でも途中で信号に引っかかったり、人が多いとペースが落ちたりするので、

まぁだいたい10分で1000歩と考えていいかな。

 

今日も途中で銀行に寄ったりしたけど、

50分でほぼ5000歩だった。

 

もちろん家でエアロビやラジオ体操などをして、家事もして、

一万歩になるよう調整してるよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

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スマホから見て下さってる方にはしつこい感じになってしまってごめんなさい。

 

 

 

 

 


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   #メニエール #めまい #ブログ #人気記事ランキング #火曜日 

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posted by ちい | 19:33 | 人気記事ランキング | comments(2) | - |
コメント
ウォーキングできて良かったですね。
私は、サボってしまいました。

でも、明日頑張ってきます。

行く時は面倒でも、帰ってくると爽快ですよね。

2020/07/28 19:52 by moto
motoさま、こんばんは。

そうなんですよ。
行くまでは億劫だったりするのですが、
行って帰ってくると充実感に満たされてたりします(大げさ?)。

いよいよ本格的に暑くなりますが、
どうにか頑張りたいと思います。
もう再発だけはしたくないですもんね。
2020/07/28 20:25 by ちい
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