Search this site
RANKING
PROFILE
CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>
NEW ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENT
  • 人気記事ランキング【2020/07/28】
    ちい (07/28)
  • 人気記事ランキング【2020/07/28】
    moto (07/28)
  • ひんやり快適?コンフォートクールを使って夏用マスクを手作りしてみた
    ちい (07/27)
  • ひんやり快適?コンフォートクールを使って夏用マスクを手作りしてみた
    moto (07/27)
  • ひんやり快適?コンフォートクールを使って夏用マスクを手作りしてみた
    ちい (07/26)
  • ひんやり快適?コンフォートクールを使って夏用マスクを手作りしてみた
    moto (07/25)
  • ひんやり快適?コンフォートクールを使って夏用マスクを手作りしてみた
    ちい (07/25)
  • ひんやり快適?コンフォートクールを使って夏用マスクを手作りしてみた
    moto (07/25)
  • LINEを使っての【オンライン法要】は新鮮だった<コロナ対策>
    ちい (07/25)
  • LINEを使っての【オンライン法要】は新鮮だった<コロナ対策>
    にゃんオー! (07/24)
AD
AD
LINKS
OTHERS
Search this site



メニエール病の再発に怯えながらも、強い気持ちで前向きに頑張っている50代主婦です。
メニエール病の闘病記録や、病気を抱えつつもそれなりに楽しんでいる日々の暮らしを綴っています。

<< 人気記事ランキング【2020/03/24】 | TOP | 人気記事ランキング【2020/03/31】 >>
メニエールの再発防止には体全体を整えよう!体は全部つながっている

JUGEMテーマ:闘病記

 

ここのところ少し調子が悪い。

 

こういう時は、調子を崩した原因を探そうとする私。

 

 

お天気が悪いから?

 

ここのところ忙しすぎた?

 

夜中に目が覚めて眠れなかったせい?

 

甘い物を食べ過ぎた?

 

アルコールを飲み過ぎた?

 

歩きが足らなかった?

 

手芸をやり過ぎた?

 

漢方を飲み忘れたせい?

 

先日、風邪を引いて熱を出した後遺症?

 

もしかして新型コロナウイルスに感染??

 

 

うーむ、どれだろう。

 

 

 

そもそも、何か調子が悪いと、全てをメニエール病につなげて考えてしまうこと自体間違っているのだろうか?

 

でも、

胃の調子が悪くても、

頭痛がしても、

風邪引いても、

なんでも、メニエールの症状まで少し悪化する傾向にある(私の場合)。

 

メニエールやめまいと言えば耳鼻科に罹るけれど、

耳だけ診てもらっても治らないんじゃないかなーと思う今日この頃。

 

体は全部つながっているのよね。

 

ほら、右足を痛めたら、それをかばって歩いていた左足の方が痛むようになったとか言うじゃない?

 

腰が痛いからと言って腰だけに原因があるわけではない。

足の捻挫が体をゆがませ、それが腰痛につながる、

とか、

どこか内臓が悪くなったことにより、血流が悪くなって腰痛を引き起こす、

などもよく聞く話だ。

 

数日前に私が風邪引いて熱を出した時も、

数年前にインフルエンザで寝込んだ時も、

その後、メニエールの症状が少し悪化した。

 

どこか悪い部分を肩代わりするために、私の場合は耳にきて、めまいにつながっているのかもしれない。

 

メニエールの再発を防ぐためには、体全体の調子を整える必要があるのではないだろうか?

 

素人の私の考えなので、上手に説明できないのがもどかしい。

もっと分かりやすく専門家に話して欲しいところだわ。

 

体の調子を整えるためには、

 

●バランスの良い食事

 

●質の良い睡眠

 

●適度な運動

 

まずはこういう基本的なことを疎かにせず、頑張ってみよう。

 

今日も熟睡出来るよう、1万歩のウォーキングへ出かけてきます!

 

 

 

 

 

 

 

 


耳鳴り・めまいランキング

 

にほんブログ村 病気ブログ メニエール病へ
にほんブログ村

 

 #メニエール #めまい #肩代わり #体はつながっている #体の調子を整える 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
posted by ちい | 19:00 | メニエール病歴[2019年〜] | comments(0) | - |
コメント
コメントする