毎朝楽しみに観ている私にとっては、終わると寂しくなるなぁ。
最終回も気になるところ。
ところで、陶芸って私はやったことはない。
いや、やったことがないというのは嘘かな。
お試しみたいな簡単なものなら大昔(20年近く前?)作ったことがある。
でも、ろくろを回して作るような本格的なものはないなぁ。
ドラマを観ていて、いつも思うことがある。
それは、
メニエール病患者には陶芸は向かない
ということ。
陶芸はかなり集中力がいるよね、きっと。
私がやっている手芸と同じで、根を詰める作業だと思う。
これはダメダメ!
そして、ろくろの回るのを見てるだけで、
きっと具合が悪くなってしまうよね。
自分の目まで回ってしまいそう…。
そんなこんなで、きっと無理だろう…と思うわけよ。
まっ、余計なお世話だろうけどねっ!(苦笑)
好きな人はどんなに向かないと言われてもやるだろうしね〜。
私だって、
手芸のようなのは良くないと、
どのお医者さんにも言われたけれど、やっぱりやめられないから(汗)。
好きなことを続けるためには…
●根を詰めすぎないこと
途中でマメに休憩して、体を動かそう。
●睡眠時間の確保
元気があれば、また翌日出来る。
途中であろうと、ちゃんと決めた時間に寝よう。
●有酸素運動をする
仕事の合間にやるちょっとした運動とは別に、
ウォーキングなどの有酸素運動をする時間をしっかり確保しよう。
再発防止にもなるから、「デモデモダッテ」と言わずに頑張ってみる。
好きなことはつい時間も忘れて夢中になってしまうよね。
これをあと30分続けたばかりに、
数日?数週間?数ヶ月?寝込むことになることを考えたら、
「今日はここまで!」と手を止める強い意思を持つことが大切。
私の今までの体験から、それは本当に強く思う。
頭ではよくよく分かっていても、
それでもやり続けてしまう意思の弱い日もたまにあるけれどね(汗)。
発作を繰り返すたびに徐々に聴力も落ちると聞く。
だから、発作はなるべく起こさないように注意すべきだと思う。
頑張って意思の強い自分になろう!
#メニエール #めまい #ろくろ #陶芸 #スカーレット