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メニエールな主婦の闘病記録です。
「メニエール病になんか負けないぞ!!」という強い気持ちで前向きに頑張っています。


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メニエール病と陶芸 好きなことを諦めないために…

JUGEMテーマ:闘病記

 

NHKの朝ドラ『スカーレット』も、もうすぐ最終回。

 

 

毎朝楽しみに観ている私にとっては、終わると寂しくなるなぁ。

最終回も気になるところ。

 

 

ところで、陶芸って私はやったことはない。

 

いや、やったことがないというのは嘘かな。

お試しみたいな簡単なものなら大昔(20年近く前?)作ったことがある。

 

でも、ろくろを回して作るような本格的なものはないなぁ。

 

 

ドラマを観ていて、いつも思うことがある。

 

それは、

 

メニエール病患者には陶芸は向かない

 

ということ。

 

陶芸はかなり集中力がいるよね、きっと。

私がやっている手芸と同じで、根を詰める作業だと思う。

 

これはダメダメ!

 

 

そして、ろくろの回るのを見てるだけで、きっと具合が悪くなってしまうよね。

 

 

自分の目まで回ってしまいそう…。

 

そんなこんなで、きっと無理だろう…と思うわけよ。

 

まっ、余計なお世話だろうけどねっ!(苦笑)

好きな人はどんなに向かないと言われてもやるだろうしね〜。

 

私だって、

手芸のようなのは良くないと、

どのお医者さんにも言われたけれど、やっぱりやめられないから(汗)。

 

 

好きなことを続けるためには…

 

根を詰めすぎないこと

  途中でマメに休憩して、体を動かそう。

 

●睡眠時間の確保

  元気があれば、また翌日出来る。

  途中であろうと、ちゃんと決めた時間に寝よう。

 

●有酸素運動をする

  仕事の合間にやるちょっとした運動とは別に、ウォーキングなどの有酸素運動をする時間をしっかり確保しよう。

 

 

再発防止にもなるから、「デモデモダッテ」と言わずに頑張ってみる。

 

好きなことはつい時間も忘れて夢中になってしまうよね。

 

これをあと30分続けたばかりに、数日?数週間?数ヶ月?寝込むことになることを考えたら、

「今日はここまで!」と手を止める強い意思を持つことが大切

 

私の今までの体験から、それは本当に強く思う。

 

頭ではよくよく分かっていても、それでもやり続けてしまう意思の弱い日もたまにあるけれどね(汗)。

 

発作を繰り返すたびに徐々に聴力も落ちると聞く。

だから、発作はなるべく起こさないように注意すべきだと思う。

 

頑張って意思の強い自分になろう!

  

 

 

 

 


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 #メニエール #めまい #ろくろ #陶芸 #スカーレット 

posted by ちい | 21:17 | - | comments(0) | - |
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