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メニエールな主婦の闘病記録です。
「メニエール病になんか負けないぞ!!」という強い気持ちで前向きに頑張っています。


めまいには食事も気を付けないとね!

今日はめちゃくちゃ体が重い。

首コリも酷いなぁ。

具合も悪い。

 

確かに手芸はけっこうやったけどさ。

 

いつも同じくらいはやっているのに、

どうもない日もあれば、

今日みたいに体がガッチガチになったりする日があるのはなぜだろう。

 

もしかしたら食事のせいかな?

 

普段は食事のことはなるべく気を付けてるつもりだけど、

ここのところ色々あってけっこうジャンクなものが続いた。

 

甘いものもガンガン食べてた。

 

前に自律神経整体の先生から言われたことを思い出したよ。

 

糖質を摂り過ぎると血液がドロドロになって内臓が弱るよ、と。

そしたらむくみが出て、めまいにつながるんだよ、と。

 

その時の記事はこちら。

 ↓ ↓ ↓

 

糖質で血液ドロドロ→内臓弱る→むくみ→めまいとなる

 

 

そうだった、そうだった。

 

自分が食べたもので体は出来ているのだから、

もっと気を付けないといけないよね。

 

分かっちゃいるんだけど…。

 

なんて、毎回書いてるけど、ちっとも分かってないのかな。

 

でもやっぱり食べたいし〜、

と、まだ思ってる自分がいる。

 

本当に痛い目に遭わなきゃ分からないのかもね。

 

痛い目に遭いたくないから日々色々気を付けて頑張っているのに、

なにやってるんだろう、私。

 

 

 

 

 

 

 

*こちらもどうぞ*
メニエールで自律神経整体(整骨院)へ めまいはまず糖質制限から

 

 

 

 

 

 

 


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 #メニエール #めまい #糖質 #首コリ #体が重い 

 

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posted by ちい | 19:09 | メニエール病歴[2019年〜] | comments(1) | - |